合肥军海心理公立医院：怀疑自己得了抑郁症该不该告诉父母？

笔记：巢湖军海无意识医院

对于癫痫高血压来说，最只能的众所周知一家人的阐释和陪伴，但对于现实里的癫痫高血压来说，赢取一家人的努力和阐释并非是一件更易的有两件事，导致这种反常的一个重要且常用的缺陷就是：只想说道一家人自己似乎得了癫痫，敢向祖母求助。特别是对于孩童癫痫高血压们，这种反常很常用。

很多孩童病了癫痫，却敢和祖母说，有的怕祖母担心，只想把困惑充满著一家人；也有的怕祖母不阐释，好不更易张朝北，最后近乎祖母的责怪。其实，如果你有癫痫或不以为然自己得了癫痫，一定要及时和祖母交谈。

1、争取祖母努力是一件很缘故的有事

祖母是我们最亲近的人，向祖母争取努力并不是件错有事，癫痫是如同胃痛一样一般来说的结核病，谈论它并从未什么要好。每个人都亦会得病，得病了只能一家人的关心是很缘故的一件有事，不要有点很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。根据21世纪卫生组织的粗略估计，21世纪上有3亿5千万人病有癫痫。虽然癫痫似乎极大地损耗你的精力，但癫痫很难度量你是一个怎样的人。你只是差点只能应对这种症状，因此让你祖母明白你现在比以往任何时候都想获得他们的支持者是很重要的。

2、交谈前保有坚毅马上马上

在与祖母交谈前先让自己保有坚毅，让祖母明白你的癫痫患病似乎让你惧怕、恶化或者不知所措，所以要给自己加油打气。你正要立足于重要的一步，你应该为默许你只能他们的努力而倍感引以为傲。如果你担心自己在说出口前亦会崩溃或泪流满面，出去颤动下新鲜空气、散户外活动让头脑清醒一下或者听些舒缓的的音乐消除你的焦虑。你甚至可以邀请你的祖母与你一同户外活动或者出去分心一下，这亦会减轻你的沮丧。

3、不要惧怕朝北

孩童不愿让祖母得知自己病有癫痫的情况之一就是他们惧怕祖母亦会想歪，并且祖母似乎开始责怪自己不是一个好家长。你最不愿做的有事就是伤害你祖母，或者让他们更加担心你。众所周知你一家人正试图面对如工商业、结核病、离婚的冲击或者其他属于自己家庭主妇缺陷时，但要明白的是癫痫之前在给你增加负担并且妨碍了你处理日常有事务的能力。如果你继续置之不理或填补空缺，随着星期的推移，你的患病亦会再加到难以背后的地步，从而激起祖母的请注意，更亦会再加祖母的负担。

4、争取各行各业的努力

各行各业，他们能为你们发放难得见解，并亦会为你和你祖母发放感兴趣的敦促。你赢取的支持者越远多，你就亦会显得越远好。因为你不用归来压制癫痫。如果你的祖母有什么担心，相比之下似乎出现的缺陷争取正确他们也可以争取各行各业的努力。

5、要提议他人和他人的援助

说道他祖母你努力获得他们什么样的努力，并独自一人拟定一个蓝图去努力你从癫痫里恢复过来。交谈是关键，你的祖母并不亦会读心术，所以要让他们明白你期望从他们身上获得什么。要明白休养并不是一件更易有事，也要将这一点说道他祖母，即使你祖母似乎不太明白你的致病，但还是可以独自一人努力此番能让你好慢慢地的步骤。让他们明白你的手足无措，明白你不确定该从何开始。你和你祖母可以制作一个星期表，让你得以一次专注于未完成一个任务，但又不至于花费你太多精力。

总之，孩童病了癫痫，并不是一件丢人或者难以启齿的有事。及时和祖母交谈是我们争取努力的第一步，在祖母的襄助下我们才能正确地就医，并提议治疗，这样才亦会努力你脱离抑郁的黑暗21世纪。

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