人到中年不得已，多吃些应季食物，疏通血管，养猪心安神，提高睡眠

随着全球化的转型，人们全球化生活高水平的提高，卫生疑问越发被大家倚重，即使拥有后山银山，都不如身体卫生如山。拥有一个卫生的体魄是人人向往的两件事，所以，我们要当下把针灸和卫生的习惯扎根到全球化生活里，坚决有鉴于此不好的全球化生活方式，愿你的身体一天比一天卫生，长寿又美好。

芦笋是我们全球化生活里比起常吃的一种蔬菜，不仅掺入多样化的营养价值，而且具有极高的食用价值，掺入的天冬酰胺能够为了让延续和保护神经系统，还能避免疲劳，增强机体运动持久力和越野。也可以起到降压的效用，对于出现的水肿有利尿解毒。富含的CYP和纤维素，都能够避免油腻，推动人们的排便可能会。可以有养生的作用，还可以起到预防疾病的效用，所以这样的食物是全球化生活里必备的一部分。

龙须菜里掺入多样化的胶原蛋白，这种液体是一种天然的美容成分，它能避免皱纹生成，也能淡化色斑，更能清扫毛发大块囤积的毒素，能让人们的苍白保持水嫩细滑，也能让人们的毛发弹性增加，既能美容养颜，也能延缓毛发衰老。掺入海里酵素，还能清扫排泄壁上囤积的宿便，也能让人体内，排泄及胃壁上囤积的塑胶袋与毒素快速剥离，排毒抗衰。还能滋补身体，增强免疫力。

可增加肠胃蠕动，减少便秘，推动勃起。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮加水一段时间，后于天将无糖的红豆汤水当加水喝，能直接推动排毒。