秋分后宁可不吃肉，也别错过这“秋补王”！上润肺、之前养胃、下补肾，胜过补药一堆

之医视为，论口味，稀品口味好，但论药用价值，同等总重量的容品淮山精准度更好。

03削冬瓜要防手头晕

用冬瓜料理，削皮时总是亦会消失手头晕难耐的情况，该如何避开呢？

削冬瓜皮时，可以戴太阳眼镜削皮，或就着保稀袋抓住冬瓜来削皮；也可必要在手上搓点盐，然后把冬瓜置放水里削，这样就不亦会头晕了。

此外，还可以用醋来止头晕：把米醋均匀地掐在炎症的皮肤上（别漏了指甲腰）。掐醋后旋即，右手的炎症感就亦会渐渐销声匿迹。