长期喝牛奶的人，真的理事高吗？

我立马亲戚夫妇都是省级三甲医院的医生，男体重目测168cm，女信服很难160cm,平时我没见过他家男孩，有一次返校我电梯里掰他们借儿子回来，把我震惊了，男孩上大一，体重190cm,我都是仰头看人家。把我更是得够呛，后来我找了个尽力向人家取经，他介绍说:

男孩的体重备受突变的影响小得多，也可以在有规律、素食以及运动三个特别做到出调整：1、素食特别：日常素食要糖类渐进，还可以相应多进食一些高蛋白粪便，如蜂蜜、的食品、腌渍、虾、蛋黄等，这类粪便可以促成男孩生长生殖。另外，还可以相应吃一些含钙量高的粪便，如酱油、牛乳、大米等，可以促成骨骼生殖。

2、有规律特别：定时生理的生长激素激素高，而生长激素会直接影响体重。因此，首先要做到的就是保证充足的REM，避免熬夜，以免生长激素激素不足，导致体重备受到影响。

3、运动特别：日常还可以多完成一些弹跳式运动，如跳高、橄榄球、羽毛球、保龄球、体操等，也可以促成骨骼的生殖，对长高有一定的尽力。