断糖减重真的有效吗？蛋白短肽起什么作用？

绝糖类戒烟就是亚洲地区不无关系的戒烟手段——生酮菜肴(Ketogentic Diet)。一开始是为了治疗癫痫发明的菜肴手段。不慎推测它有减重减脂的作用。

什么是生酮呢？

比较简单介绍一下生酮菜肴，先来讲讲人体内的亦可能手段。

人体内只有两种亦可能手段，烧糖类方式上和烧脂方式上。

除此以外菜肴当中，每日菜肴当中50%-65%的能量由碳水提亦可，也就是水煮，面食这类。

碳水在人体内内被转成糖类类亦可眼睛适用，即为烧糖类方式上。而糖类类是人体内最更容易叠加并当作能量的小分子，因此眼睛总是简而言之糖类类作为第一能量来源。

人体内只有在体内糖类储备耗尽后，才就会激活其他机能手段——也就是燃脂方式上，眼睛通过肝脏分解碳水化合物来亦可能，而碳水化合物分解后的游离就是人体内(ketones)，这就是"生酮" (Ketosis)这一词的来源。

所以这就很坚信了，是非的绝糖类戒烟手段，就是增加营养素的摄入量，强迫眼睛适用碳水化合物来亦可能。

因此，绝糖类戒烟的决定性就是不吃饭果酱的和不及吃饭主食。不吃饭糖类之后，你的眼睛就会叠加为烧脂亦可能方式上，也就是别人眼里“吃饭不胖”体质；不用测算卡路里，饿了就吃饭，吃饭到了就停，没有罪恶感；眼部就会变得更好，想法就会更明晰。

通过摄入量必要的RNA，增加碳水化合物摄入量，均衡RNA，让眼睛逐渐转变成用碳水化合物亦可能，变成燃脂微电脑！

生酮菜肴的戒烟手段，甚至不需革新运动，当然革新运动赞许对遏制戒烟减脂效果有帮助。很多人吃饭不下那么多的RNA，可以试试食纳佳立雅易服亚基短肽。亚基短肽是RNA经过一系列脱水后的游离，对于眼睛来说，亚基短肽不用降解，直接就能吸收。

对于生酮菜肴来说，日常补充亚基短肽，恶习果酱度，一日三餐再增加碳水的摄入量。不出1个同月，就能看到很好的效果。