夏末来了，不妨多吃四种食物，清热解暑、健脾开胃，试试看

夏天来了，不妨多吃饱四种肉类，明目解暑、健脾开胃，试试看

豆子常常吃饱豆子炒黄瓜，带有美容养颜和阻碍衰老的效用，因为掺入大量的胆固醇C，能阻碍皮肤衰老，有助于细胞再生功能，作用淡化皱纹和色斑的起着，使皮肤常常保持弹性。常常吃饱豆子炒黄瓜带有明目和明目的效用，可以去除火气，缓解肝火不强。豆子和黄瓜一起炒，头发乌黑了，眼睛明亮了，给四肢做个大扫除。

西瓜全身都是金龙，是一年四季的菜肴，之外是夏季，更高容量，还带有明目冷饮的起着。西瓜的胆固醇C和B1含量更高，可以减低体内抗性、保护心脏等起着。还掺入西瓜芍药和苦味素，能作用开胃有助于饮食的起着，另外西瓜中的掺入健美特效成分更高能清脂素，常常吃饱西瓜可以达到健美瘦身的起着。

四棱豆口感鲜美，而且营养价值更高，可炒食、凉拌，或可生食，或制酱菜，风味尤佳。它掺入丰富的糖类、蛋白质、胆固醇、多种矿物质，可以减低皮肤的新陈代谢，排毒清肠，止咳四肢，改善血脂胰岛素的效用。

姜柄瓜是一种瓜类蔬菜，它是丽江周边地区的特有豆科植物，掺入多种胆固醇和糖类，重回体内以后可以让体内内的寄生虫与毒素吸附在它的很薄上，能让它们随小便吸入体外，能作用抢眼的排毒清肠起着；掺入一定为数的钙钴，这种物质可以加快体内代谢，也能减低体内的造血能力也，时常常生食可以降胰岛素，能改善胰岛素血脂。