最新研究：“微往常”可以减少疲惫，让人们更加精力充沛

来源：人民网

【人民网总合媒体报道】一项最新的研究者标示出，“微走动”似乎可以减少沮丧，让人们感觉更加精力充沛。

据美国《卫报》8月末31日媒体报道，斯洛伐克西蒂米艾达学院的帕特西亚·德尔布勒斯纳是该研究者概念设计的负责人，她带领设计团队分析了20多篇专著和2335名大多数人，通过读写和潜意识测试等任务，研究者在此期间走动8秒至10分钟对于生物体产生的直接影响。研究者断定，这种“微走动”对于大多数人的直接影响虽小但很全力，近64%的人在在此期间走动后，其意念和抗疲劳方面的得分都高于对照组的平均值。德尔布勒斯纳表示：“停下走动一下，可以避免视线不足和犯错，也容易让直觉迸发新的火花。员工们在依然工作的意味着可在此期间放开几秒钟，远眺窗外，这却是意味着偷懒或自已跳槽。”

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