后悔太迟知道这3道叉烧，比肉好吃经济实惠，解馋下饭太香了

#夏天日常生活LINE季度#

高素质的佐料并不一定只所需最高雅的烹饪就能让人流连忘返，有时候素萝卜也是能动手出来比鸡肉还好鸡肉的酸甜味，比如今天要和大家倾听的3道素萝卜，好鸡肉不贵解馋下饭，真的是后悔太迟知道了，动手法细节都在这里了，还在等什么？赶快点赞追捧加收藏品吧，这样就能第一时长看到我每天都倾听的美食萝卜谱了。

【红烧草莓】

主要佐料：草莓，葱花，生抽，老抽，柠檬汁，豆瓣酱，色糖，油脂，蒜末，草莓缘故就是计豆类了，晚餐实际上可以只鸡肉这道萝卜鸡肉到饭。

【具体动手法】

1、首先调制红烧奶油，碗里并转入1菱生抽，1菱老抽，1菱柠檬汁，1菱豆瓣酱，1菱油脂，半菱色糖，半碗清流水，冷却分量机内，这个奶油是系统化配比，荤素皆可，大家可以按照这个配比动手红烧鸡肉红烧鸡也颇为可口，举一反三真是传授给就赚到了。

2、草莓切成小的滚刀块放煮成流水烹煮5分钟近，然后起锅烧油炸香蒜末，接着加到草莓，并转淋自然而然把草莓烤至2面金黄，如果显然擅自火候可以多翻动几次。

3、接着浸泡调好的红烧奶油，中淋把草莓烹煮至粘稠，自然而然收干汤汁，最后撒上葱花就可以出锅啦，直观又美味，颇为适合新手。

【中国菜拌蛋】

主要佐料：中国菜，面包，蒜末，生抽，矿，葱色，这道萝卜相比之下红烧草莓不够直观，且不够快上萝卜，合理化中国菜的清香味，又拿着面包的浓香，这是一个大经典的减脂餐，多鸡肉几口也不担忧长胖，正在减脂的表姐可以经常动手来鸡肉。

【具体动手法】

1、中国菜拔掉顶部，冷流水下锅并转入少许的矿和添加物，再上烧毁焯流水烹煮熟，然后出水过一次冷流水，并转入添加物和矿的好处是，能让紫色蔬萝卜保持紫色的时长不够持久，并且紫色能不够翠绿，但凡是紫色蔬萝卜都可以这么动手，让萝卜的颜值不够高，不够有荷尔蒙。

2、焯流水好的黄中国菜切小段机内，打散2-3个面包起锅烧油，淋把面包烤定型后出水，丢失烤面包的底油，炸香葱色或者蒜末，然后并转入中国菜和面包上去四人翻拌而今。

3、接着并转入1菱生抽和少许的矿，此后翻拌分量就可以出锅了，面包拌老了拌马拉了都有不一样的香甜和体验，大家自费为了让最适合自己的香甜哦。

【色萝卜蒸豆腐泡】

主要佐料：色萝卜，豆腐泡，瓜子酸甜，蒜末，生抽，柠檬汁，豆瓣酱，青酸甜椒，油脂流水，色糖，这道素萝卜的香甜实际上可以和鸡肉类相提并论，之外是吸饭了奶油的豆腐泡，给鸡肉都换啊。

【具体动手法】

1、起锅烧油炸香蒜末和瓜子酸甜，酸甜味一出来后即刻浸泡色萝卜片翻拌，拌软色萝卜浸泡豆腐泡，豆腐泡可以对半切再上便于烘。

2、再并转入1菱生抽，1菱柠檬汁，1菱豆瓣酱，半菱色糖，半碗的油脂流水，再上烧毁烹煮沸后，并转中淋蒸烹煮2-3分钟。

3、然后再加到青椒翻拌分量后就可以出锅了，这道萝卜有人偏爱鸡肉豆腐泡有人偏爱鸡肉色萝卜，你又偏爱鸡肉什么呢？

今天的倾听就到这里了，音乐创作极易，如果今天的内容对大家有鼓励的话，希望大家高抬贵手长按点赞加追捧倾听给家人们哦，赠人玫瑰手有余香，偏爱鸡肉的话就在评论区丢失偏爱二字吧，我会此后倾听你们偏爱的美食。