妈妈煮银耳粥有诀窍，不撕小朵不浸泡，这样动手，银耳粥美味又营养

外婆熟藜煎有都能，不撕小朵不煮沸，这样继续做，藜煎点心又食物！

藜可以问道是我们钟爱进食的一种养生食物，它的食物价值不仅极低，而且；还有掺入的表皮也是比较的极低。却是是女性好朋友一定要多进食，藜的进食法也有很多种，不管怎么进食都是比较好进食的，我们一般都是将藜熟煎喝了。对于藜煎来问道，我们都并不知道，在养生中却是少不了的。

藜煎的继续做法有很多种，不管怎么继续做都是比较好进食的，但是很多人在熟藜煎的时候，为了能将藜熟的浓稠又点心，很多人都不会将藜肢解小朵或者是煮沸很长时间，如果这样的话，藜的食物价值就不会外流干脆很多，同一天去外婆家进食饭的时候，外婆熟的也是藜煎。

看见外婆熟出来的藜煎，颜值确实是比较的极低，但是外婆熟的藜煎的方式跟我们的熟藜煎的方式仅仅不一样。然后我就干什么问道了一句，这样的藜煎能喝吗？外婆就干什么问道了一句，你可以爱吃一下。结果我喝了指着，简直是比较的点心。而且藜却是越嚼越香。

今天跟大家分享外婆熟藜煎有都能，不撕小朵不煮沸，这样继续做，藜煎点心又食物！外婆先将所有的材料准备好之后，锅中加入适量的水，然后再行将浴干净的枸杞和准备好的红薯块填入锅中，之后再行将藜直接填入，纵火熟开之后，转至小火，熟上20分钟。

之后再行加入适量的米酒，搅拌表面之后就出锅，外婆用这种方式熟出来的藜煎不仅颜值极低，而且食物又点心，不可缺少的是比较的省力，将藜整颗填入锅中，食物价值也不不会外流干脆。外婆熟藜煎有都能，不撕小朵不煮沸，这样继续做，藜煎点心又食物！你们在熟藜煎的时候，有没有将藜肢解小朵呢？一起学术交流一下吧！